Crie uma nova imagem (500x150), de cor preta.


Crie um texto ou imagem com a cor verde.


Duplique a camada texto, vá em Filtros/ Desfocar/ Desfocagem Gaussiana e coloque o valor entre 15 e 20.


Clique com o botão direito emcima da camada duplicada e clique em Combinar abaixo, combinando as camadas de textos.


Crie uma nova camada transparente
Para criar as linhas use o seguinte filtro: Filtros = >Renderizar => Padrão => Grade
Use os seguintes valores. Note que o elo em "largura" está rompido e o valor horizontal está igual a zero.
Isso faz com que só sejam desenhadas linhas horizontais ao invéz de uma grade.


Na imagem final teremos algo assim:


Fonte: gimp
Editado e adaptado para Gimp 2.x: Spider