Crie um novo com tamanho: 500 × 300px.
A cor é irrelevante para este efeito, pois trabalharemos so com a camada " FUNDO".
Agora vá em Filtros/ Renderizar / Nuvens / Plasma e escolha quaisquer valores.
Terá uma imagem parecida com esta.


Agora vá em Filtros / Desfocar / Pixelizar e coloque os valoes: X: 10 | Y: 10.
Terá algo parecido com esta imagem.


Vá em Filtros / Mapear / Mapa de Relevo e digite os valores da imagem abaixo:


Você obteve um resultado parecido com a imagem abaixo:


Vá em Filtros / Detectar bordas / Bordas e coloque os valores da imagem abaixo.


Vá em Cores / Colorizar e escolha a cor que deseja por, no caso eu escolhi a verde.
Segue abaixo os valores.


Vá em Cores / Brilho e contraste e escolha os valores como achar melhor para a sua BG.
Abaixo estão os valores da minha BG.


E o resultado da BG este.



Cred.: M2G