1. Abra a pasta Presets que se localiza dentro da pasta Adobe Photoshop, localize a pasta Actions e cole dentro dela a action desejada, normalmente o caminho completo é:
C:\Arquivos de programas\Adobe\Adobe Photoshop\Presets\Actions


2. A partir dai e so voce seleciona-la no seu PS pois aparecera altomaticamente na paleta


Bom e um tutorial bem pequeno mais eu espero ter ajudado

Atenciosamente: BassHunter